Витамин D3 (холекальциферол) в форме водного раствора — максимально усваиваемая форма. Особенно актуален в осенне-зимний период, когда выработка витамина D под действием солнца минимальна. Участвует в регуляции кальциево-фосфорного обмена, поддерживает иммунитет, нервную систему и мышечный тонус.
Профилактическая дозировка: взрослым — 1000–2000 МЕ (10–20 капель) в сутки с едой. Дозировку при выявленном дефиците определяет врач по анализу 25(OH)D.
Перед длительным приёмом рекомендуем сдать анализ крови на 25(OH)D.