Большинство людей хранят лекарства в ванной комнате или на кухне — и это одна из самых распространённых ошибок. Влажность и перепады температуры разрушают действующие вещества.
Где держать домашнюю аптечку
Лучшее место: тёмный, сухой, прохладный шкаф вдали от источников тепла. Идеальная температура для большинства препаратов — 15–25 °C.
Нельзя хранить: в ванной (влажность), на подоконнике (прямой солнечный свет), на кухне рядом с плитой или чайником (тепло + пар).
Обязательно: вне досягаемости детей, в запирающемся ящике или на верхней полке.
Что хранить в холодильнике
Только то, что прямо указано в инструкции: «хранить при температуре 2–8 °C». Это инсулин, ряд пробиотиков, некоторые глазные капли, иммунобиологические препараты. Обычные таблетки и капсулы в холодильник класть не нужно — конденсат разрушает оболочку.
Проверяйте сроки годности
Просроченные лекарства теряют эффективность, а некоторые становятся токсичными (особенно тетрациклины). Раз в полгода делайте ревизию аптечки. Просроченные препараты не выбрасывайте в унитаз и мусоропровод — сдайте в аптеку на утилизацию.
Чего нельзя делать
- Хранить таблетки россыпью без упаковки (нет информации о сроке и дозировке).
- Смешивать разные препараты в одном пакете или коробке.
- Хранить лекарства в машине (температурные колебания).
- Делиться рецептурными препаратами с другими людьми.